幸福，因為有你們

2011-02-21‧7M11D

為了解決禹彤外出旅遊的副食品餵食問題，媽咪特製愛心副食品調理包新登場。

過了六個月，禹彤開始吃副食品後，外出不再只是帶奶瓶擠奶餵奶這麼輕輕鬆鬆了。還得準備保冷袋、鋼杯（溫熱副食品用）、保溫杯（裝熱水）、湯匙，如果外出時間較長，還得多帶一個小冰桶（冰多餘的母奶或副食品）等，光是在吃副食品上的東西就這麼多項，更別提尿布、奶瓶、濕紙巾、小毛巾，媽咪的外出袋也越裝越多東西。

當天來回的小旅遊，上述方法就可以應付了，副食品可以在家先煮好，可是二日遊或更多天數的旅遊呢？記得奕岑時期，我是買了個燜燒杯，事先先在家裡煮好軟飯，要食用的當天再加入一些熱水將軟飯燜更得軟嫩，大概我買的牌子太小，保溫效果有限，上午那餐副食品還可應付，到了下午粥都涼了。

我還曾經考慮過嬰兒副食品罐頭，種類品牌百百種，可是鈉含量都偏高，對於一歲前的小人兒是一大負擔。上網爬文時無意發現，嬰兒副食品除了罐頭外還有調理包，食用前將整包調理包隔水加熱或微波加熱，很方便。於是乎，我想到了，在準備每週副食品時，也順道將此次出遊的副食品一併準備，再放入母乳袋儲存冷凍，外出時只需要溫水或熱水，就可以很輕鬆讓禹彤吃到營養、健康又不含過多人工調味劑的副食品囉！

▲本週新食材－黑眼豆，不是黑眼豆豆，含豐富蛋白質，適合還未開葷的小人兒。

▲黑眼豆及糙米浸泡6-8小時，媽咪還很搞鋼地去膜，聽說膜很容易引發脤氣。
　趁阿母不在家時偷偷用，不然她一定會唸我吃飽太閒，哈！
　話說回來，黑眼豆真不好去膜，光這幾十顆豆子就花了我近半個小時。

▲除了黑眼豆，我還加了白米和糙米。喔！糙米也要跟黑眼豆一起泡澡唷！
　蔬菜類當然也不能少，這回煮了白花椰菜、茼蒿、高麗菜、地瓜。
　照片僅拍到這，因為小公主坐螃蟹坐到抗議了啦！

▲成品。愛心副食品調理包。左邊二包是高麗菜白花椰菜蔬菜粥，右邊二包是地瓜茼蒿蔬菜粥。
　粥底是蔬菜高湯，和食材一起入電鍋熬煮，煮好後取出放涼，再放入果汁機攪碎。
　母乳袋可耐熱120度，所以外出時使用熱水溫熱副食品應該很快喔！

以上，分享完畢。